Ein Wocheneinkauf nach Weight Watchers*

Es ist wieder einmal so weit, das Wochenende steht vor der Tür und somit der Wocheneinkauf. Natürlich könnte man willkürlich in den Supermarkt fahren und alles kaufen, was einem gefällt und gut schmeckt. Hierbei kann man aber ganz schnell in große Fettnäpfchen treten.
Um dies zu vermeiden, setzen wir uns gegen Ende der Woche immer zusammen hin und überlegen, was wir die kommende Woche essen möchten. Das das nicht immer so einfach ist, ist klar. Denn, wer sagt mir, ob ich Montag wirklich Hunger auf Salat mit Hähnchen habe? Das stellt für uns allerdings kein Problem dar, denn wir können ganz problemlos die Mahlzeiten austauschen.
Trotz alledem kommen wir nicht in die Versuchung, uns z.B. eine TK-Pizza in den Ofen zu schieben, da wir diese gar nicht zu Hause haben.
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Grillen und Weight Watchers – passt das?*

Die Temperaturen steigen, die Laune wird besser und die Nächte länger. Die Sonne lacht vom Himmel und man möchte so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft verbringen. Da passt es doch, gemeinsam mit Freunden und Familie gemütlich im Garten zu sitzen und zusammen zu grillen.
Das denken sich auch viele andere Menschen da draußen. In den letzten Tagen habe ich bei Instagram und auch bei Facebook viele viele Postings gelesen, was denn so bei den WWlern auf den Grill kommt. Viele sind überfordert, haben Angst ihr Punktekonto zu sprengen und möchten auf keinen Fall wieder zunehmen.
Mit diesem Blogpost möchte ich euch heute einen kleinen Einblick verschaffen, wie einfach es ist Weight Watchers und Grillen unter einen Hut zu bringen. Denn, bei Weight Watchers muss doch niemand verzichten – oder?
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FAQ – Mein Leben mit Weight Watchers*

Viele, die mir schon sehr lange folgen, die wissen, dass ich ein absolutes WW – Mädchen bin!
Ich habe bereits 15 Kilo mit dem alten Programm abgenommen und möchte jetzt noch einigen ‚Pölsterchen‘ den Kampf ansagen. Dadurch, dass ich meine Follower auf meinem Instagram Account immer fleißig teilhaben lassen, was es bei mir so essenstechnisch auf dem Teller gibt, sammeln sich immer wieder ein paar Fragen. Um die häufigsten Fragen dreht es sich heute bei diesem Post.

Natürlich erreichen mich eine Vielzahl an Fragen, jedoch würde es den Rahmen sprengen, jede einzelne Frage hier auf dem Blog zu platzieren. Häufig sind die Fragen auch selbsterklärend. 🙂

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Eine Woche mit dem neuen Programm von Weight Watchers

In meinem letzten Post habe ich euch ja bereits das neue Programm von Weight Watchers genauer vorgestellt und erklärt. Passend dazu, dachte ich mir, dass ich euch nun eine komplette Woche präsentiere, wie es essenstechnisch so bei mir aussah!
Ich habe, so gut es ging, alles genau fotografiert und dokumentiert, um euch zu zeigen, dass ihr bei Weight Watchers keineswegs hungern oder verzichten müsst.
Aber seht selbst. Allerdings muss ich dazu sagen, dass meine Woche mit Weight Watchers erst am 02.01.2018 begonnen hat, da wir am 01.01.2018 auf dem Heimweg von Amsterdam waren und es da essenstechnisch nicht so viel gab.
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Weight Watchers – Das neue Programm ist da*

Pünktlich zum Jahresende gibt es mal wieder einen Blogpost von mir. Lange war es hier wirklich ruhig, aber es gab auch nicht wirklich viel zu berichten – leider.
Aber es geht jetzt mit neuem Schwung ins neue Jahr 2018! Ich bin hochmotiviert, dass 2018 (noch) besser als 2017 wird.
Passend dazu möchte ich wieder etwas an meiner Figur tun. Durch meine vielen gesundheitlichen Rückschläge dieses Jahr, kam der Sport sehr ! zu kurz und auch die Ernährung habe ich ziemlich schleifen lassen. Ich habe es zwar immer wieder mit verschiedenen Dingen bzw. Programmen probiert, aber nichts hat mich auf Dauer so glücklich gemacht. Irgendwie war immer der Verzicht an erster Stelle, was für mich kein dauerhafter Weg ist.
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Meine 4 All-time Favoriten

Wenn man wie ich vollberufstätig ist, dann ist es an manchen Tagen echt wirklich schwierig, den Naschereien hier und dort zu widerstehen. Natürlich ist es absolut in Ordnung, sich auch mal eine Kleinigkeit zu gönnen, aber gerade wenn man das SmartPoints ‚Programm‘ nach Weight Watchers, dann muss man gerade am Anfang erst einmal lernen, sein Essverhalten umzustellen. Ich bin schon immer eine absolute Naschkatze, aber viele Produkte sind natürlich vollgestopft mit Zucker und Fetten. Da überlegt man sich natürlich zwei Mal, ob man für einen Schokoriegel nun die zweistellige Anzahl an Punkten ausgibt, oder man sich lieber einen Obstsalat schnibbelt.

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